El poder sanador de la naturaleza

Cada vez me voy adentrando más en los bosques para escuchar sus sonidos... sus silencios... La paz que se encuentra en ellos, raramente la encontraremos en otros lugares. Sentarse un buen rato junto a un roble para escucharlo aporta muchas sensaciones, todas ellas muy gratificantes y saludables. Así lo he sentido cada vez, pero, sinceramente, no tenía ni idea de por qué.

Además, poder realizar actividades de expansión de la conciencia y desarrollo personal en los bosques, siempre ha aportado bonitas anécdotas; vivencias fuera de lo común.

Cuando descubrí a Eva Julian y todos sus estudios sobre los sonidos y las frecuencias de la naturaleza, entendí esas sensaciones que sientes cuando te adentras en ella con un punto de atención y apertura; con la conciencia puesta en sus pequeños detalles.





Sabías que los cantos de los pájaros a primera hora de la mañana tienen una frecuencia mucho mayor que a última del día? Y no solo los pájaros, sino los de otros animales e insectos. Cuando sale el Sol, lo hacen a una frecuencia de 15.000 a 20.000 Hz, y cuando se pone el Sol, a menos de 10.000 Hz.

Las frecuencias de ecosistemas, como un bosque o una selva, también va variando. Y estudios más especializados han podido observar como estas frecuencias cambian según las necesidades de las personas. Los árboles emiten vibraciones con la intención de armonizar el espacio. Y todo lo que se encuentre en ese espacio, si emite una vibración más baja, negativa, con unos veinte minutos, cambia totalmente.


Es por esta razón que cuando entramos en un bosque, al cabo de poco, empezamos a sentir una agradable sensación de bienestar. Es por esto que a las personas que vienen a mi consulta, siempre les digo que hay que pasear por el bosque, sentarse una media hora bajo un buen árbol, el que ellos sientan, y dejar pasar el tiempo allí, bajo su cobijo. Sintiendo... Sin hacer nada... Sólo SIENDO... y dejar que la Naturaleza sea ella misma...






Así volveremos a sentir lo que un día fuímos... naturaleza pura... Así recobraremos nuestra armonía... con sus sonidos... con sus silencios... que son los nuestros...

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La Poesía de los Árboles

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La brújula del Corazón

"La conciencia es la meta y la educación el medio." 

Xavier Guix

Sentir que todos tus movimentos tienen una dirección marcada por una brújula que no puedes ver... cuya aguja se mantiene firme hacia una dirección desconocida... pero que de alguna manera no te resulta ajena...

Cada paso es un aprendizaje para conocerte mejor... para sentir que tu dirección es la correcta... que todas esas sensaciones que desde siempre han chisporroteado en tu corazón tienen un sentido que llena tu vida de plenitud.

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El Talón de Aquiles de nuestro Ego

Muchas veces, la vida nos parece muy compleja; difícil de circular por ella con armonía. Y esto es así hasta tal punto que llegamos a creer que lo normal es que siempre tengamos dificultades, que los problemas sean parte intrínseca. Que todo cuesta esfuerzo. El Sangre, Sudor y Lágrimas que forma el credo de muchos.

Pero si nos damos cuenta, todo en la vida que forma parte de la naturaleza crece por sí sólo. El Milagro de la vida sucede sin más. La belleza del cosmos, de los paisajes nevados, de las cacerías justas para saciar el hambre, las puestas de sol, la grandeza de los mares... todo en la naturaleza es un espectáculo de inigualable armonía. En cambio, cuando el hombre irrumpe siguiendo sus intereses económicos y de poder egoísta, el ciclo natural se rompe.

Para sobrevivir a lo largo de los años en el ecosistema totalmente artificial que han ido creando las diferentes sociedades, el Ser Humano ha ido desarrollando una identidad, igualmente artificial, separada de su naturaleza más esencial: el Ego. Con el tiempo, éste ha ido acaparando el poder real del Hombre para enmascararlo y así poder gestionar un estilo de vida que incluye: creencias erróneas y limitadoras que frenan su verdadero potencial, creyendo sólo lo que percibe a través de sus sentidos más básicos (los cinco de siempre) y esconder los más sutiles, entre ellos, la intuición. Sería muy largo enumerar todo lo que el Ego, campando a sus anchas, nos limita.

Ya se ha dicho muchas veces que el Ego, en sí, no es que sea malo o nocivo. De hecho, lo necesitamos para sobrevivir en sociedad. Pero con control. Con equilibrio. Sin olvidar quien somos de verdad; nuestra esencia. Para conseguir esto, es necesario desarrollar habilidades y capacidades que nos permitan "someterlo" y que nos deje la suficiente "libertad" para ser conscientes que, en realidad, no hay límites que nos frenen. Que podemos conseguir lo que queramos. Que podemos cambiar nuestra realidad.

Somos y formamos parte de este Cosmos donde la vida está inmersa. Formamos parte del Milagro de la Vida, donde todo es lo que tiene que ser y, por tanto, actúa de acuerdo a su naturaleza. Si los humanos hiciéramos esto, nuestra vida sería totalmente diferente. No es tan difícil, aunque no es fácil romper nuestra manera de pensar y creer. El día que lo aprendamos a hacer, veremos como todo se desarrolla con armonía y equilibrio. Ese día, obraremos Milagros. Pero de éstos, hablaremos en el próximo post.

Crear nuestro Rincón Singular significa dejar que nuestra naturaleza florezca; crear nuestra realidad que nos toca por ser quienes somos. Y quienes somos, en realidad? Buscad... Buscad bajo el espejo distorsionador de nuestro Ego. Éste tiene un punto débil por donde empezar a limitar su poder: El Silencio.

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El camino del Silencio para resolver problemas

En momentos complicados o tragedias, conflictos o "mala suerte", hay mucha gente que responde:
"Qué le vamos a hacer, es la vida...".

Pues no, no es la vida. La auténtica vida, no la conocemos, ya que para llegar a ella hay que hacer un trabajo que no está escrito en lo que se suele llamar "lo oficial".

A medida que vamos creciendo nos vamos sometiendo a las presiones en forma de clichés que la sociedad donde vivimos se encarga de transmitirnos a través de creencias, morales y éticas más que interesadas. Así, empezamos a priorizar lo que creemos que es correcto, por que "siempre nos lo han dicho." Y eso, va a misa. Estas creencias, que de forma general, suelen ser: trabaja en lo que más dinero te dé, aunque no te guste mucho, trabaja fuerte para conseguir una buena casa, un buen coche... tienes que agradar a todo el mundo... y muuuuuuchas más, generan en nuestro interior una forma de pensar que se traduce, a la larga, en una forma de actuar. Así es cuando empezamos a crear nuestra realidad. Este tipo de vida, a la larga, solo nos trae preocupaciones, miedos, malestar, angústia... nada bueno. Aún así, creemos que es "lo que hay que hacer", aunque sintamos que no vayamos bien. En este contexto, no es de extrañar: "Que le vamos a hacer, es la vida."

Hay que buscar el Silencio. Este elemento que está esperando para enseñarnos lo que realmente es importante para nosotros. Para saber dejar atrás, aunque sea solo por unos momentos, lo que nos hace sentir mal. El Silencio nos va a permitir descansar; sentir todo lo que nos sobra; ver lo que hacemos mal. Cambiar de perspectiva o simplemente coger un respiro.
Hay personas que no se lo pueden permitir. Dicen que así no se puede solucionar nada, que es una simple evasión.

Pero no es cierto. Siempre hay que buscar un espacio superior para poder resolver los problemas. Como decía Einstein, estos no se pueden resolver desde el mismo estado de conciencia en que se crearon. Meditar nos permite llegar a este estado superior.

Buscar un espacio de descanso, de tranquilidad, de Silencio, y aprender a aquietar la mente, dejar fuera los problemas por un rato... por unos días... ahí está el reto. El verdadero trabajo. Desarrollar nuestra conciencia para entender todo lo que nos sucede y ver el grado de responsabilidad que tenemos en todo lo que nos pasa. Así podremos cambiar las cosas, con conciencia y responsabilidad.

El Silencio nos marcará el camino...

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Cómo alimentar el alma en Cap de Creus

Me gustan los rincones singulares en los que uno va a estar consigo mismo, como es Cap de Creus. Además, tiene sus momentos. Hacia el final del post veréis porqué son tan especiales...

Saliendo de Cadaqués hacia Port Lligat, donde se encuentra la casa donde vivió Dalí, y que ahora es un museo muy recomendable, nos vamos adentrando en un nuevo paisaje a través de una estrecha y sinuosa carretera. La civilización va quedando atrás; lejos.

A medida que nos vamos acercando el paisaje va cambiando. Agreste, lunático, rocoso. Bonito, especial, mágico. Lo primero que llama la atención es el gran contraste entre el gris marrón de las rocas y el azul del mar y el cielo. Único.

Pero lo más bonito de todo es adentrarse por sus innumerables caminos y buscar un buen lugar para sentarse y observar... escuchar... sentir... los detalles, el brillo de la pirita incrustada en el gris estriado de cada piedra. El olor del tomillo o romero con la sal del mar. Los marcados tonos verdosos y amarillentos de sus arbustos. Dibujar objetos a través de la mirada con las infinitas formas de sus rocas. Sentir el viento, que si podéis ir cuando la Tramuntana sopla, os va a remover hasta las entrañas. Escuchar su susurro que va modelando sus rocas... Los embistes del Mediterraneo y el murmullo de sus olas... Un Rincón que la Naturaleza ha creado para alimentar nuestra alma.

En verano suele haber mucha gente, y los fines de semana también. 

La recomendación que os hago es poder visitar este paisaje lunar a la salida del sol, en invierno. Bien abrigados, con un termo con te y alguna cosa para comer. Ver salir a Helios del fondo del mar en este lugar es indescriptible. En la foto no podréis apreciar los detalles, el momento. Hay vivirlo y sentirlo. 

Sus sonidos y sus silencios nos recuerdan que formamos parte de la inmensidad del universo, de la Naturaleza... que estamos hechos de su misma esencia.

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